2 approches différentes et complémentaires

Coaching et sophrologie

Pourquoi choisir l'un et/ou l'autre ?

Face à des situations de blocage, des impressions de tourner en rond, le sentiment de mal-être ou d’impuissance deviennent souvent le reflet d’une vie plus subie que choisie.

La vie est changement et pour répondre à ces problématiques, un regard extérieur et professionnel est une réponse appropriée.

Seulement, l’expert de votre vie et de vos comportements c’est vous et plaquer un modèle n’est pas toujours adéquat. Il s’agit ici de développer de nouvelles façons de faire, et d’opter pour des options qui vous conviennent le mieux.

En posture de coach, c’est par le questionnement que je vous propose de vous accompagner en allant visiter vos valeurs, vos ressentis, vos comportements.

C’est aussi en repérant les freins, les croyances aidantes ou limitantes, que petite prise de conscience après petite prise de conscience des actions pourront être posées, testées à destination de

Votre objectif clarifié

 Votre objectif clarifié

 

Se « faire coacher », c’est avant tout se faire accompagner pour élargir sa vision, le champ des possibles parfois insoupçonnés, et enfin mieux se connaître. S’appuyer sur ses forces et agir au plus juste , dans son authenticité.

Et la sophrologie ?

Quand le corps est oppressé, qu’il donne des signes de trop plein ou de douleur, lorsque le mental et le contrôle sont présents à outrance, c’est alors la sophrologie qui vous sera proposée.

Cette méthode dite psycho-corporelle issue du monde médical sera une réponse différente vers un état désiré. 

 la sophrologie

Qui suis-je ?

Issue du monde de l’entreprise et du tourisme où j’ai exercé pendant 20 ans,ma curiosité a toujours été nourrie par les différences. Celles qu’offre notre monde à visiter, à travers les palettes de l’art, de la culture, des paysages, des climats,des hommes et des femmes.

Puis, l’envie d’aller plus loin, cette fois tournée vers l’intérieur et la connaissance de soi a pris le pas ; la sophrologie pendant 2 ans, m’a accompagnée avant de décider d’en faire mon nouveau métier.

Après une formation longue en sciences humaines à des outils d’accompagnement comme la PNL (programmation neurolinguistique), l’analyse transactionnelle, la gestalt, le clean langage, l’EFT (emotionalfreedom technique), c’est tout naturellement que j’ ai eu l’envie de les mettre en application  et les utiliser en me formant à mon 2e métier, celui de coach professionnel.

Passionnée par l’humain et ses comportements, j’aime à accompagner la personne dans sa recherche de progression et l’aider à révéler ses potentiels dans sa vie personnelle et professionnelle.

Je suis membre :

Syndicat des Sophrologues Professionnels             Membre d' ICF- International Coach Federation